大流行后,教育者并不好但是冥想可以减轻负担

接近3年周年COVID-19爆发大流行,许多可以作证的心理健康挑战突然改变日常生活的疾病。在学校,教师和支持人员被迫修改教案虚拟和混合学习环境,同时切换之间的远程和现场的职责和监督家庭学习。这些压力如何影响学校系统的员工?不是好,证实了威斯康星-麦迪逊大学的研究人员的一项新公布的研究中心的健康思想。开云体育app苹果下载安装开云体育世界杯微信群

的研究CHM为首的研究科学家马修·赫什和1月11日发表在《教育研究人员,首先收集实证数据对学校系统员工的心理健康在流感大流行的早期阶段。大部分的受访学校系统员工报道临床有意义的焦虑水平,超过一半的报道临床抑郁症的症状。研究还揭示了一个可能的家庭收入和报告的焦虑和抑郁症状之间的联系。

在662年6月至2020年8月,威斯康辛PreK-12学校系统员工从教师到教练和食品服务人开云体育世界杯微信群员,参与一项研究调查一个冥想福祉的应用,是否健康心智程序在大流行期间,可以减少痛苦和增加幸福感。基线数据估计使用的CHM团队普遍存在的压力,焦虑和抑郁水平,以及参与者的意图继续在同一专业的作用。

使用广泛的验证措施,CHM研究者评估了参与者的感知到的压力,焦虑和抑郁症状。评估包括的问题,比如“你常觉得你是最重要的东西?”,测量参与者的紧张和自我价值的感觉。

惊人,大约78%的参与者报告临床有意义的焦虑症状,和近54%的临床意义的抑郁症状。

“提高抑郁症的症状的程度,我们观察到的焦虑和压力有关,当然是“说西蒙•戈德堡威斯康辛开云体育appios下载大学麦迪逊分校教授的心理咨询和研究背后的研究小组的成员。“好消息是我们有大量的证据表明各种心理干预可以帮助减少这些症状。正念和其他形式的冥想方法可以减少这种心理压力。”

该研究小组还研究了家庭收入等个人特征是否影响症状或类型的工作。家庭收入水平最低的参与者报告更高的压力,抑郁症状的可能性更大,减少意图继续同样的工作在接下来的学年。这导致的可能性增加了工人工资可以缓冲压力和抑郁的职位是难以替代的。

这项新研究加强了先前的研究教育家倦怠和COVID-related焦虑在大流行期间,增加的理解可能是最大的风险(低薪雇员)和点可能会做些什么来抵消这些风险,即心理健康援助和提高最低工资收入者。

学校系统员工浏览年三大流行,某些COVID-specific焦虑可能减少。然而,这项研究表明,更普遍的心理健康问题普遍存在教师和其他学校员工。

“学校系统的任务是恢复公平失去学生的学习造成大流行在学生遭受更大的心理健康问题,”赫什伯格说。“心理健康教师和其他学校系统员工任何可能的解决方案的重要组成部分。支持学校系统员工心理健康和幸福可能是一个先决条件的学生和教育系统流行的恢复工作。”

研究人员已经收到额外的资助陈扎克伯格倡议进行更大的健康心智的研究程序应用在学校系统的员工。除了试图复制app对心理健康的好处之前,新的研究目标包括招收更多样化的样本学校系统员工,检查应用程序对职业特定结果的影响和延长六个月的随访。

免费提供的健康心智程序应用和其他干预措施旨在发展健康技能可以提高教师的心理健康和福祉和其他类别的学校系统的员工。赫什指出,尽管在教育系统系统性问题导致压力,焦虑和抑郁症状,必须加以解决,他希望这些形式的干预将会更广泛地研究和集成到传统教育和教师的专业发展项目,管理员和其他学校系统员工。

这项研究是由一个奖项的陈扎克伯格计划(是2020 - 218037 [5022])RJD &小企业)国家教育学院/斯宾塞基金会博士后研究奖学金(MJH),国家补充和综合健康中心授予K23AT010879(小企业)和U24AT011289-01 (RJD),资金来自威斯康辛州教育研究中心和威斯康辛大学麦迪逊分校研究生院通过支持校友研究基金会(小企业),搬运工软件许可通过威斯康星-麦迪逊大学的研究所临床和开云体育世界杯微信群转化研究开云体育app苹果下载安装中心和慷慨的个人捐款健康心智和威斯康星-麦迪逊大学的学院的教育。开云体育app苹果下载安装开云体育世界杯微信群没有捐赠者,匿名或确认,参与了设计、行为或报告的研究结果在这个手稿。